Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
Jedlina-Zdrój: Spotkania biegowe na kompleksie Active ZDJĘCIA
Jedlina-Zdrój: Spotkania biegowe na kompleksie Active ZDJĘCIA
I Bieg Charytatywny
WEŹ udział w I edycji BIEGU CHARYTATYWNEGO dla Bezpieczna przystań - hospicjum dla dzieci w jednym z najchętniej odwiedzanych parków we Wrocławiu. To idealny...
Wałbrzych: Biegi rozpoczęły zawody Szkolnego Związku Sportowego
Sztafetowe Biegi Przełajowe rozpoczęły sezon sportowych zmagań w ramach Szkolnego Związku Sportowego w Wałbrzychu
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
W Międzygórzu walczono w Biegach Anglosaskich
W Międzygórzu przez dwa dni rozgrywane były Mistrzostwa Polski Seniorów, Juniorów i Juniorów Młodszych w Biegu Anglosaskim. O mistrzostwo kraju walczyli tam też...
Bieg Jeża, Bieg Jeżyków i Marsz Nordic Walk
W piątek, 1 maja w Mieroszowie odbędzie się Przełajowy Bieg Jeża, a także Marsz Nordic Walking i Bieg Jeżyków. Bazą zawodów będzie hala sportowa przy ul. Hożej...
Mistrzostwa Dolnego Ślaska Juniorów w lekkiej atletyce
Cztery medale wałbrzyszan
Biegi w Bielawie
Po schodach wieży kościelnej i ulicami miasta
Rozegrano Biegowy Turniej Rycerski
Najlepsi byli Halina Szczęsna-Radzikowska i Robert Kubiak
Bieg Wielkanocny w Wałbrzychu
Impreza odbędzie się w lany poniedziałek
Bilety na polski bieg Justyny Kowalczyk
Od wtorku, 20 grudnia można będzie kupować bilety na zawody Pucharu Świata FIS w Narciarstwie Biegowym, które odbędą się 17 i 18 lutego w Szklarskiej Porębie.
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Ulica Grota-Roweckiego w Wałbrzychu. Aktualne zdjęcia
Zobaczcie jak wygląda obecnie ulica Generała Stefana Grota-Roweckiego w Wałbrzychu.
W Wałbrzychu istniało kiedyś niezwykłe sanatorium – dar od księżnej Daisy! Zobaczcie!
Co prawda Wałbrzych trudno uznać za uzdrowisko, ale w okolicach drogi na Chełmiec, od strony ul. Piasta w dzielnicy Biały Kamień, istniało tu kiedyś Leśne...
Zmarł Bogusław Dyszkiewicz, były starosta powiatu wałbrzyskiego
We wtorek, 23 kwietnia, w wieku 70 lat zmarł Bogusław Dyszkiewicz, były starosta powiatu wałbrzyskiego.
Anna Elżbieciak-Stec zastępcą prezydenta Wałbrzycha!
Prezydent Wałbrzycha Roman Szełemej powołał swojego pierwszego zastępcę. Od 23 kwietnia 2024 roku jest nim Anna Elżbieciak-Stec
Budowa Letniego Parku Wodnego w Jedlinie-Zdroju coraz bliżej końca. Zdjęcia
W Jedlinie-Zdroju postępuje budowa Letniego Parku Wodnego. Obiekty powstające przy kompleksie sportowym Active Jedlina przy ul. Kłodzkiej robią wrażenie.