Speedway Best Pairs Cup: Polacy w Landshut
W najbliższą sobotę 10 maja, na torze drużynowego mistrza Niemiec w bawarskim Landshut najlepsi żużlowcy świata będą kontynuować rywalizację w prestiżowym...
Tour Kocham Rowerek w Katowicach - zobacz!
29 kwietnia w Katowicach w Hotelu Silesian odbyła się konferencja prasowa otwierająca tegoroczne wyścigi rowerkowe Tour Kocham Rowerek 2014.
Rusza Tour Kocham Rowerek 2014!
Wiemy, jak nasze dzieci kochają swoje rowerki i dlatego z myślą o nich już w maju rusza 5 edycja wyścigów rowerkowych. Wyścigi zaczynamy 3 maja w Katowicach, a...
Jak uchronić się przed astmą?
Atak astmy jest uciążliwy dla chorego, dlatego warto mu skutecznie zapobiegać. Od czego zacząć?
Speedway Best Pairs Cup – wyniki!
Żużel: już 28 marca w Toruniu odbędą się pierwsze zawody cyklu, który w 2014 roku będzie przebiegać pod szyldem Speedway Best Pairs Cup....
Jak obliczyć wskaźnik BMI?
Na pierwszy rzut oka trudno czasem ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy nie. W tym celu warto skorzystać ze wskaźnika BMI.
Prezydent Wałbrzycha przyznał stypendia
Prezydent Wałbrzycha przyznał stypendia dla wałbrzyskich sportowców. Do podziału było 245 250 złotych. Stypendia dostało czterdziestu, wyróżniających się,...
Zapisz dziecko na zajęcia z szermierki!
Zajęcia sportowe poprawiają kondycję dziecka i pełnią rolę wychowawczą. Sprawdź, dlaczego warto zapisać malucha na zajęcia z szermierki.
Odżywki dla sportowców: czy warto stosować?
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
Popracuj nad kondycją!
Dobra kondycja powoli staje się rzadkością. Jeśli odczuwasz coraz większą niechęć do aktywności ruchowej, a niewielki nawet wysiłek męczy cię jak półmaraton,...
Krokomierz wspomoże odchudzanie
Jeśli pragniesz zrzucić parę kilogramów, a jednocześnie lubisz dużo spacerować, zaopatrz się w krokomierz! Dzięki niemu, w łatwy sposób będziesz mógł...
Jazda rowerem w wodzie - sposób na kilogramy
Hydrospinning, czyli jazda na rowerku stacjonarnym w wodzie to coraz bardziej popularny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Systematycznym treningiem można...
Różnice kobiecego i męskiego treningu
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni uprawiają inaczej sport. Spowodowane jest to nie tylko przez upodobania, ale także cele, jakie ćwiczący sobie stawiają. Jakie...
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
Gwiazdy sportu w wałbrzyskiej szkole
Uroczystość w szkole podstawowej nr 21
67 lat Klubu Sportowego Górnik Wałbrzych
Z klubu, który w przeszłości szczycił się czołowymi w kraju sportowcami, pozostała tylko namiastka.
Stypendia dla wałbrzyskich sportowców
Stypendia na 2013 rok dostało 39 osób
Podzieilili pieniadze na sport
Najwięcej na gry zespołowe
OSiR zaprasza na sportowe ferie
Rozgrywki gier zespołowych, aerobic, sporty walki, siłownia i skate park to propozycja wałbrzyskiego OSiR. Bezpłatne zajęcia sportowe to szansa na złapanie...
Sportowe co, gdzie, kiedy na weekend
Jeżeli lubisz sport, w weekend nudzić się nie będziesz. Sprawdź, co się dzieje na Dolnym Śląsku w najbliższych dniach.
Rozstrzygnięto plabiscyt sportowy na PWSZ
Pizuński, wybrany najlepszym sportowcem. Ignaczak, trenerem