MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Melatonina to naturalny hormon wytwarzany w mózgu w reakcji...
fot. Kai-Chieh Chan/Pexels

Suplementy diety na sen. Tych związków szukaj w preparatach, mają sprawdzone działanie! Ułatwiają zasypianie i przespanie całej nocy

Melatonina

Melatonina to naturalny hormon wytwarzany w mózgu w reakcji na brak światła, który przygotowuje organizm do odpoczynku i snu. Związek ten umożliwia zaśnięcie, jednak z powodu nadmiaru światła jego produkcja jest często zaburzona, co przyczynia się do problemów z nocnym odpoczynkiem. Przyjmowanie go w suplementach diety pomaga wyregulować cykl czuwania i snu. Substancja ta występuje także w jedzeniu, np. owocach takich jak wiśnie czy winogrona.

Zobacz również

Na parkingu przed miejskim żłobkiem trwa wiosenna wymiana elektrośmieci na sadzonki

Na parkingu przed miejskim żłobkiem trwa wiosenna wymiana elektrośmieci na sadzonki

Otylia Swim Cup w Kaliszu

NOWE
Otylia Swim Cup w Kaliszu

Polecamy

Pierwsze zdjęcia Liama Hemswortha jako Geralta z Rivii – zaskoczeni?

Pierwsze zdjęcia Liama Hemswortha jako Geralta z Rivii – zaskoczeni?

Od owoców puchną ci usta? Sprawdź, czy to nie jest ten specyficzny rodzaj alergii

Od owoców puchną ci usta? Sprawdź, czy to nie jest ten specyficzny rodzaj alergii

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!