15 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.

Poprzednie

Przejdź na i.pl

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania...

Poprzednie Przejdź na i.pl

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania kalorii, jednak na bazie ćwiczeń w tej pozycji można wykonać niezwykle skuteczny trening HIIT. To wysokointensywny wysiłek wykonywany w interwałach, czyli z częstymi przerwami.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Młodzi utalentowali sportowcy z nagrodami od zarządu powiatu ostrowskiego

Młodzi utalentowali sportowcy z nagrodami od zarządu powiatu ostrowskiego

Te firmy z Gliwic rozwijają się GENIALNIE i zarobiły sporo

Te firmy z Gliwic rozwijają się GENIALNIE i zarobiły sporo

Sąsiedzki konflikt o pszczoły! Sprawa w sądzie i nakaz usunięcia pasieki [FILM, FOTO]

Sąsiedzki konflikt o pszczoły! Sprawa w sądzie i nakaz usunięcia pasieki [FILM, FOTO]

Próba puczu w sercu Afryki. Byli tam amerykańscy najemnicy - WIDEO

Próba puczu w sercu Afryki. Byli tam amerykańscy najemnicy - WIDEO

Tak wyglądał VIII Rypiński Konkurs Etiud Fortepianowych

NOWE
Tak wyglądał VIII Rypiński Konkurs Etiud Fortepianowych

Róża Thun w Opolu: "Współpraca z samorządami kluczem do sukcesu w Unii Europejskiej"

Róża Thun w Opolu: "Współpraca z samorządami kluczem do sukcesu w Unii Europejskiej"

Prezydent Zielonej Góry podpisał pierwszą umowę inwestycyjną

Prezydent Zielonej Góry podpisał pierwszą umowę inwestycyjną

Mieszkaniec gminy Wicko blokował numer alarmowy, bo... ukąsił go kleszcz

Mieszkaniec gminy Wicko blokował numer alarmowy, bo... ukąsił go kleszcz

Hip-Hop Night w klubie Energy 2000 w Przytkowicach. Mamy zdjęcia z imprezy!

Hip-Hop Night w klubie Energy 2000 w Przytkowicach. Mamy zdjęcia z imprezy!

Polecamy

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

AKTUALIZACJA
Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

GORĄCY TEMAT
Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

PILNE
Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków

Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

HIT DNIA
Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania