1 z 2

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech...

Oddychanie pudełkowe to świetna technika relaksacyjna. Wystarczy 5 powtórzeń, aby się uspokoić i nabrać energii

Stres a oddychanie

Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech pozwala nam się uspokoić i zrelaksować.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Local Trends 2024. Liderzy Rozwoju i Edukacji wyróżnieni przez Związek Miast Polskich

NOWE
Local Trends 2024. Liderzy Rozwoju i Edukacji wyróżnieni przez Związek Miast Polskich

Uznani goście i ciekawe wyniki w Małopolskim Memoriale Trenerów w Krakowie

NOWE
Uznani goście i ciekawe wyniki w Małopolskim Memoriale Trenerów w Krakowie

Trwa rozbudowa ulicy Łokietka w Radomsku. Jak postępują prace? ZDJĘCIA

NOWE
Trwa rozbudowa ulicy Łokietka w Radomsku. Jak postępują prace? ZDJĘCIA

Szykuje się mnóstwo atrakcji w Wejherowską Noc Muzeów

NOWE
Szykuje się mnóstwo atrakcji w Wejherowską Noc Muzeów

Dorota Masłowska w Czytelni Dramatu CK. Kolejna odsłona cyklu „Mistrzostwo”

NOWE
Dorota Masłowska w Czytelni Dramatu CK. Kolejna odsłona cyklu „Mistrzostwo”

Wojciech Muzal i Krzysztof Tubilewicz, radiowcy rodem z Sieradza ZDJĘCIA

NOWE
Wojciech Muzal i Krzysztof Tubilewicz, radiowcy rodem z Sieradza ZDJĘCIA

DK 88 w Gliwicach zablokowana. Kierowca zahaczył dźwigiem o wiadukt

NOWE
DK 88 w Gliwicach zablokowana. Kierowca zahaczył dźwigiem o wiadukt

Potrzebujecie się uśmiechnąć? Spójrzcie na zdjęcia tych uroczych zwierzaków

NOWE
Potrzebujecie się uśmiechnąć? Spójrzcie na zdjęcia tych uroczych zwierzaków

W czwartek rozpoczynają się szczecińskie Juwenalia [PLAN WYDARZEŃ]

NOWE
W czwartek rozpoczynają się szczecińskie Juwenalia [PLAN WYDARZEŃ]

Polecamy

Na sygnale na porodówkę. Policja eskortowała rodzącą do szpitala

Na sygnale na porodówkę. Policja eskortowała rodzącą do szpitala

Pierwszy taki egzamin - jak poszło ósmoklasistom? Lektura marzenie

Pierwszy taki egzamin - jak poszło ósmoklasistom? Lektura marzenie

Bardzo ciężka biologia. Maturzyści dzielą się wrażeniami o maturze rozszerzonej

Bardzo ciężka biologia. Maturzyści dzielą się wrażeniami o maturze rozszerzonej

Ekspresowy tantanmen ramen w 20 minut. Migiem zrobisz to japońskie danie

Ekspresowy tantanmen ramen w 20 minut. Migiem zrobisz to japońskie danie

Najlepsze ciasto z truskawkami, budyniem i galaretką. Ten przepis to prawdziwy hit

Najlepsze ciasto z truskawkami, budyniem i galaretką. Ten przepis to prawdziwy hit

Drętwieje ci noga przy siedzeniu? Oto, co możesz zrobić

Drętwieje ci noga przy siedzeniu? Oto, co możesz zrobić

Żmija w ogrodzie przy domu i pożar pompy ciepła. Dwie interwencje straży pożarnej

Żmija w ogrodzie przy domu i pożar pompy ciepła. Dwie interwencje straży pożarnej

Konfiskata samochodu. Przepisy mają się zmienić, ale już są zastrzeżenia do zmian

Konfiskata samochodu. Przepisy mają się zmienić, ale już są zastrzeżenia do zmian

Żeglarstwo, Maja Dziarnowska z rekomendacją na igrzyska

Żeglarstwo, Maja Dziarnowska z rekomendacją na igrzyska