Jak zacząć biegać? Nie popełniaj tych błędów!
Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej...
ROZMOWA
Przesadziliśmy z betonozą. Zieleń w mieście musi być sensownie zaplanowana
Zieleń, zwłaszcza drzewa, powinniśmy sadzić, gdzie tylko jest to możliwe. Nawet kameralne działania, mogą nam zbudować „masę krytyczną” zielonej infrastruktury...
Adrian Hoffman: Nasze dążenie do zdrowia to maraton, a nie bieg na setkę
Z Adrianem Hoffmanem, trenerem personalnym z Gdańska, autorem książki-poradnika "Poziom wyżej", rozmawiamy o zagrożeniach wynikających ze złych nawyków, które...
Od poniedziałku część przejść granicznych ze Słowacją zamknięta na głucho
Walentynki, czyli niedziela 14 lutego 2021 r. był ostatnim dniem umożliwiającym wyjazd z Polski do Słowacji przez znajdujące się w Małopolsce przejścia...
Narty w Sudetach. Warunki na Sylwestra (OŚRODKI, WARUNKI)
Zima w Sudetach rozkręca się pomału, ale coraz więcej tras jest w Sudetach już otwartych - zarówno po polskiej, jak i po czeskiej stronie. Amatorzy narciarstwa...
Kiermasz Ogrodniczy „Pamiętajcie o ogrodach”
Już w ten kwietniowy weekend wszyscy wielbiciele ogrodnictwa będą mieli okazję spotkać się podczas Kiermaszu Ogrodniczego „Pamiętajcie o ogrodach” na Torze...
Targi Animal Wroclove już w ten weekend na Stadionie Wrocław [HARMONOGRAM TARGÓW]
Targi ANIMAL WROCLOVE to dwudniowa impreza dla właścicieli zwierząt. Możemy spodziewać się wielu atrakcji: wystawy psów rasowych, krajowej wystawy kotów oraz...
Bike Maraton i inauguracja Runner's World Super Biegu
Podwrocławska gmina Miękinia zaprasza na rowerowo - biegowy Aktywny Weekend 16 i 17 kwietnia. Każdy znajdzie coś dla siebie - sportowcy i amatorzy, mężczyźni i...
Top 10 najpiękniejszych szlaków turystycznych w Lubuskiem (zdjęcia, video, mapy interaktywne)
Czy wiesz, gdzie w Lubuskiem można zjeść potrawy ze ślimaków afrykańskich lub poczuć się jak nad Amazonką? Czy spodziewałeś się, że województwo lubuskie ma...
Kowary: Będzie stacja sportów zimowych i paralotniarstwa
Starosta jeleniogórski Anna Konieczyńska podpisała pozwolenie na budowę wyciągów narciarskich w Kowarach. 15 sierpnia ma rozpocząć się wycinka drzew. Stacja...
Plebiscyt Wielkie Odkrywanie Dolnego Śląska 2015 zakończony!
Wraz z naszymi Czytelnikami wybraliśmy najciekawsze miejsca na Dolnym Śląsku. Nagrody i certyfikaty zostaną wręczone zwycięzcom podczas uroczystej gali w Zamku...
Świetne warunki narciarskie w Karkonoszach (RAPORT NARCIARSKI)
Karkonosze w marcu oferują najlepsze warunki narciarskie w całym sezonie. Ta prawda potwierdza się od lat. Ale na nartostradach nie ma tłumów.
Wyścigi psich zaprzęgów w Jakuszycach ZDJĘCIA
Husqvarna Tour 2015- wyścigi psich zaprzęgów na Polanie Jakuszyckiej. Zawody trwać będą do niedzieli 8 lutego. Na starcie stanęło 75 załóg z kilkunastu państw...
Czytelnicy Panoramy Wałbrzyskiej w palmiarni
Czytelnicy Panoramy Wałbrzyskiej zwiedzili palmiarnię i dowiedzieli się o mało znanych faktach dotyczących jej historii i roślinności.
Zamek Książ nowa iluminacja ( ZDJĘCIA)
Zamek Książ w Wałbrzychu ma nową, wspaniałą iluminację.Zabytkowa budowla, trzeci zamek pod względem wielkości w Polsce (po Malborku i Wawelu) był dotychczas...
Narty po czesku
Czechy, nasz południowy sąsiad, coraz lepiej rywalizuje i z innymi kierunkami narciarskimi, a zadowolonych z pobytu w tym kraju Polaków jest coraz więcej. Są co...
Lyžování na běžkách, czyli na biegówki do Czech
Popularność narciarstwa biegowego u naszych południowo-zachodnich sąsiadów można mierzyć 3 tysiącami kilometrów przygotowanych tras. Albo, trzymając się...
Piesze wycieczki po regionie
Piesze wycieczki dla mieszkańców oraz turystów coraz częściej wśród lokalnej oferty rekreacyjnej. Wiele z nich jest bezpłatna.
TOUR Kocham Rowerek: zobacz jak było w Łodzi!
300 dziewczynek i chłopców stanęło w niedzielne przedpołudnie na starcie wyścigów rowerkowych w Łodzi. W zawodach brały udział dzieci w wieku od trzech do...
Tour Kocham Rowerek w Gdyni: RELACJA
To były rekordowe wyścigi. Na torze przy Hali Arena ścigało się 600 dziewczynek i chłopców w wieku od 3 do 10 lat.
Tour Kocham Rowerek w Toruniu: RELACJA
Stadion Miejski w Toruniu w sobotnie przedpołudnie zamienił się w tor wyścigowy. Mali rowerzyści aktywnie przywitali pierwszy dzień lata. I choć pogoda nie...
Budżet Partycypacyjny: 18 czerwca spotkanie
18 czerwca w siedzibie RWS Szczawienko odbędzie się pierwsze spotkanie dotyczące Budżetu Partycypacyjnego Wałbrzycha na rok 2015. W tej edycji, mieszkańcy...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Doradztwo
Dodano 2 miesiące temu w kategorii Biura rachunkowe
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Sklep