Masz te objawy? To może być zbyt wysoki poziom hormonu stresu w organizmie! Te dolegliwości mogą sugerować za wysokie stężenie kortyzolu

Problemy ze snem

Zbyt długo utrzymujący się wysoki poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu zwiększa wydzielanie adrenaliny i noradrenaliny, które działają pobudzająco na organizm i mogą utrudniać zasypianie, a także powodować bezsenność.