Lubisz podjadać? Wybierz te przekąski! To po nie sięgają najbardziej długowieczni mieszkańcy globu z niebieskich stref

Popcorn

Miska gorącego popcornu podczas seansu filmowego to jedna z przyjemności, które możemy sobie zaserwować w domowym zaciszu. Dan Buettner, odkrywca niebieskich sfer i autor książki o nich, poleca jednak samodzielne zrobienie popcornu, a nie gotowej mieszanki, którą przygotowuje się w mikrofalówce.

W przepisach dostępnych na stronie internetowej niebieskich sfer znajdziemy popcorn prażony bez oleju lub z oliwą z oliwek zamiast masła, posypany niewielką ilością soli. Opcjonalnie można dodać też płatki drożdżowe