5 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Dieta osób z cukrzycą powinna opierać się o produkty o...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fa/ac/5da6deba7b132_o_large.jpg)
fot. 123rf
Dlaczego warto jeść jabłka? Korzyści jest wiele! Wspomogą odchudzanie, koncentrację i pracę serca. Już jedno jabłko dziennie zrobi różnicę
Są odpowiednie dla cukrzyków
Dieta osób z cukrzycą powinna opierać się o produkty o niskim indeksie glikemicznym (<50). Jabłko wpisuje się ramy zaleceń idealnie, ponieważ ma niski wynoszący 35, a ładunek glikemiczny średniego jabłka (180 g) wynosi 4,06 i również jest niski (<10).